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    人体有12条重要的经络，连接了皮表到脏腑，锻炼经络可让人气血旺盛，延年益寿。

    肝主疏泄，就是疏通和发散的意思，跟人体的排汗和情绪调控有关。

    肝是人体最大排毒器官，肝经不畅肝的排毒功能会减弱，毒素会越积越重，导致长斑、长痘、脱发、油脂过多、失眠、乳房肿瘤等问题。

肝经对应胆经行，

循环分泌掌控中；

肤色发青腰疼痛，

眼圈发黑有痛经；

眼球发干眼屎多，

肝火旺盛有罪行。

    肝经不畅的表现：情绪抑郁、烦躁易怒、胁肋胀痛、头痛。

    肝脏的主要功能就是将人体的代谢废物进行集中，然后排泄掉，如果肝经不畅，很多不良的症状就会反应出来。

    抻筋对于气血的运行和恢复，作用良好。抻筋，抻肝经，养生保健的好方法！

    1、抻拉肝经秘籍——摘星换斗

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    2、抻拉肝经秘籍——怒目冲拳

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